Żywienie w ciąży i laktacji
Wkrótce zostaniesz mamą. Gratulacje! Wiemy, że dobro maluszka jest dla Ciebie najważniejsze. Chciałabyś zadbać o właściwą dietę czasie ciąży. Na pewno już wiesz, że to, co spożywasz, wpływa znacząco nie tylko na jej przebieg i rozwój dziecka do momentu porodu, ale również na wzrost i stan jego zdrowia po urodzeniu.
Możesz czuć się zagubiona w dostępnej obecnie ilości zaleceń i wskazówek – co właściwie powinnaś jeść, a z czego zrezygnować?
Ile prawdy znajduje się poradach mamy, babci, koleżanek?
Czy Twoje zapotrzebowanie rośnie? Czy powinnaś jeść za dwoje? Jak połączyć teorię z praktyką?
Także w okresie laktacji odpowiednie żywieniepełni ogromną rolę dla składu i jakości pokarmu, a zarazem zdrowia i właściwego rozwoju maluszka. Problemem są powszechnie panujące mity na temat żywienia w okresie karmienia piersią.
Być może zastanawiasz się – czy powinnam eliminować niektóre produkty z diety? Które z nich przenikają do pokarmu? Jak mądrze zbilansować swoją dietę?
Bądź świadomym rodzicem – już dziś zapisz się na spotkanie z naszym dietetykiem klinicznym, uzyskaj niezbędne wskazówki i właściwie zbilansuj swój jadłospis.
Co zyskujesz?
- pewność wsparcia dietetyka klinicznego z doświadczeniem,
- zalecenia i wskazówki oparte na najnowszych doniesieniach medycznych i dostarczanych aktualnych wyników Twoich badań,
- indywidualne podejście i jadłospis dopasowany do ulubionych smaków i Twoich nawyków,
- regularną kontrolę postępów np. prawidłowego tempa przyrostu/spadku masy ciała,
- proste, praktyczne przepisy - bez wymogu codziennego gotowania, skomplikowanych zaleceń i marnowania jedzenia,
- wskazówki odnośnie produktów, które możesz kupić poza domem i w restauracji, stały kontakt z dietetykiem,
- motywację, wsparcie psychodietetyczne,
- możliwość skorzystania z konsultacji psychologicznej.
